Pracuji s činkou, kettlebellem, vlastní váhou i kondičním tréninkem, podle toho, co dává smysl pro tebe a tvoje cíle.
Technika je základ, dokud není pohyb bezpečný, nejdeme dál. U každého cviku vysvětlím proč ho děláme a jak ho tělo vnímá. Má to důvod: kdo chápe co dělá, pokročí rychleji a výsledky ho nepřekvapí.